Flat Preloader Icon

خدمات و برامج غذائية

الحالات التي يمكنني مساعدتك بها

مشاكل الجهاز الهضمي

القولون العصبي, كرون, ارتجاع المريء, جرثومة وقرحة المعدة, وغيرها.

نقص الوزن

الحفاظ على الوزن

فبروميالجيا

الإرهاق والتعب المستمر

مشاكل النوم

الارق

مشاكل الهرمونات

تكيس المبايض, مشاكل الدورة الشهرية

مشاكل الجلد

الاكزيما, حب الشباب, الصدفية, rosacea

مشاكل الغدة الدرقية

الهشيموتو

مشاكل العظام

الروماتيزم, الروماتويد

اضطراب الجهاز المناعي

Lupus, MS, sjogren's

الصحة النفسية و العقلية

التوتر, الكآبة, الضغط النفسي

الديتوكس الشامل

القولون, الكبد, التخلص من السموم

أمراض القلب

الدهون الثلاثية, الكوليسترول

احجز مكالمة اكتشاف مجانية لمدة 30 دقيقة

هدفي هو تمكينك من فهم تأثير اختيارات الطعام وأسلوب الحياة على جميع جوانب صحتك العاطفية والعقلية والجسدية. أستخدم نهجًا شاملاً للتعمق في الأسباب الجذرية المحتملة لأي مشكلات صحية. ثم أستخدم الطعام والمكملات الغذائية لابتكار خطة علاجية غذائية يمكنك اتباعها بالإضافة إلى بعض التوصيات لتغيير نمط الحياة.

Abir Nutrition - Book a free calll

خلينا نحكي

عنك سؤال؟ ما تتردد بالتواصل معي. سأحاول جاهدة للإجابة بسرعة.

بريد إلكتروني

بروتوكول الجهاز الهضمي

(استشارة فردية)

” كل الإمرض تبدأ في الأمعاء”
ورحلة الصحة تبدأ في الجهاز الهضمي!
إذا كنت تعاني من أية مشكلة في الجهاز الهضمي: على سبيل المثال: الإمساك المزمن ، والانتفاخ ، وعسر الهضم ، والارتجاع الحمضي ، والإسهال ، إذا تم تشخيصك بالتهاب المعدة ، و IBS ، و IBD ، و Crohn ، والتهاب القولون التقرحي ، وإذا كنت تعاني من التعب المزمن ، وانخفاض الطاقة ، وضعف الذاكرة وضباب الدماغ ، الصداع النصفي ، حب الشباب ، الأكزيما ، الوردية ، الصدفية – فإن هذا البرنامج هو الحل! إنها نقطة البداية للصحة المثلى!

يهدف هذا البروتوكول الى استعادة صحة الجهاز الهضمي خطوة بخطوة من خلال نظام غذائي شامل .
آخذا بعين الاعتبار الحالة الصحية الشخصية لكل فرد.

سأساعدك في العثور على السبب الجذري لمشكلاتك الصحية ، ثم سأضع خطة غذائية علاجية تتضمن الطعام والمكملات الغذائية وتوصيات أسلوب الحياة.

ديتوكس الكبد

(استشارة فردية)

حان الوقت لديتوكس الكبد
إنه برنامج شامل لدعم إزالة السموم من الكبد من خلال الغذاء والمكملات الغذائية وتوصيات نمط الحياة

هناك علامات يعطيها الكبد تدل على انه مرهق و بحاجة الى الديتوكس.

قد يشمل ذلك آلام في البطن ، وألم في الكتف الأيمن ، ودهون كبيرة في البطن ، وضبابية الدماغ ، وتقلب المزاج ، والغثيان ، ورائحة الفم الكريهة ، والهالات السوداء تحت العين ، والإمساك المزمن ، وحكة الجلد ، والحساسية للمواد الكيميائية ، والجلد شاحب المظهر ، ظهور الكدمات بسهولة والتعب المزمن وعدم التوازن الهرموني.

قد يؤثر إرهاق الكبد ا على صحتنا العامة. نحن نعيش الآن في عالم شديد السمية:

الأسمدة من المواد الغذائية والمواد الكيماوية في المنزل من المنظفات والصابون والمستحضرات والهواء الملوث والأبخرة والدخان!
يجب على الكبد التعامل مع جميع هذه السموم وإزالة السموم منها بما في ذلك الأدوية والعقاقير.
يوفر هذا البرنامج نهجًا آمنًا ولطيفًا للمساعدة في دعم مسارات إزالة السموم من الكبد.

برنامج إنقاص الوزن

(استشارة فردية)

إذا كنت تعاني من أجل إنقاص وزنك أو للحفاظ على وزنك ،

إذا كنت لا تستطيع أن تفقد دهون بطنك ،

هذا البرنامج هو لك!

هذه طريقة مختلفة لفقدان الوزن. يعتمد على فحوصات المختبر من أجل العثور على الأسباب الجذرية الفريدة الخاصة بك ويتم وضع خطة نظام غذائي تناسب احتياجاتك الشخصية.

سوف نتحرى عن جميع العوامل المحتملة التي تساهم في زيادة الوزن ؛ هل هو خلل هرموني؟ مقاومة الأنسولين؟ هل هو إجهاد أم سموم في الجسم؟ مشاكل الغدة الدرقية أو حساسية الليكتين؟

أو أي مشكلة أخرى؟

باستخدام أدوات تشخيصية وفحوصات المختبر المختلفة، سأوجهك إلى أفضل خطة علاجية يمكن أن تساعدك على فقدان وزنك المثالي والحفاظ عليه.

ماذا ستتعلم؟

– مهام تساعدك على إجراء تغييرات صحية

– المنهج الصحيح لانقاص الوزن

– ماذا نأكل وما يجب تجنبه للمساعدة في الحفاظ على الوزن الطبيعي

– التحكم بالتوتر

على ماذا ستحصل؟

البرنامج المتكامل للتخلص من السموم والديتوكس

(استشارة فردية)

هذا ليس مجرد برنامج عصير أخضر!

إنه أكثر من ذلك بكثير. إنه نهج شامل للصحة السليمة

الغذاء النظيف، والمكملات الغذائية هما لإزالة السموم، ومضادات الأكسدة وتغيير نمط الحياة، والتأمل، والنوم الجيد، والإيجابية ،بل أكثر من ذلك!

الهدف من هذا البرنامج هو التخلص الأمثل من السموم من الجسم.

لماذا قد تحتاج إلى برنامج كامل للتخلص من السموم؟

السموم موجودة في كل مكان حولنا، من المبيدات والكيماويات ومنتجات التنظيف وغسول الجسم ومستحضرات التجميل والمعادن الثقيلة وجميع أشكال الملوثات المختلفة في الغذاء أو الهواء أو البيئة أو العفن والمواد الكيميائية داخل المنزل!

لكن انتظر…

هل هذا كل ما يحتاجه الجسم؟

لا يزال هناك الكثير للتخلص من السموم الجسدية! أنت بحاجة للتعامل مع المشاعر السلبية مثل الغضب والكراهية. وفقًا لكتاب  هوانغدي نيجينغ، Huangdi Neijing)

الذي كان المصدر العقائدي الأساسي لطب شرق آسيا منذ ألفي عام قال:

“الكبد مسؤول عن الغضب والغضب يضر الكبد”.

ان أعضاء الجسم المسؤولة عن طرد المواد من داخل الجسم كالأمعاء والكلى والرئة والجلد هي المسؤولة عن التخلص من سموم الجسم، ولكن عندما تتراكم السموم، تصبح هذه الأعضاء معرضة للخطر ويصبح الكبد مثقلًا بحمله مما يضطره إلى معالجة هذه السموم مرة أخرى. وهذا يمكن أن يؤدي بالجسم إلى التسمم الذاتي بتراكم فضلاته الداخلية.

تم ربط تسمم الجسم بالعديد من المشكلات الصحية بما في ذلك:

  • التعب المزمن
  • ضباب الدماغ
  • عدم التوازن الهرموني
  • مشاكل الجلد: على سبيل المثال: الأكزيما ، الوردية
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • مشاكل الغدة الدرقية
  • مرض الزهايمر
  • متلازمة الأيض
  • حساسيات كيميائية متعددة
  • اضطراب طيف التوحد
  • فيبروميالغيا  و التعب المستمر والمزمن
  • السكري
  • السرطانات
  • الشلل الرعاش
  • البدانة

يمكن أن يساعدك البرنامج الكامل للتخلص من السموم الديتوكس في التخلص من سموم جسمك من خلال:

– دعم حركة الأمعاء وخروج الفضلات من الجسم

– دعم صحة الجهاز الليمفاوي

– دعم مسارات إزالة السموم من الكبد والإنزيمات

– دعم إزالة المعادن الثقيلة

يعتبر  هذا البرنامج لطيف وسهل المتابعة. إنه برنامج مدته أربعة أسابيع تم تصميمه لدعم التخلص من السموم وتقليل التعرض للعديد منها من حولنا – على سبيل المثال الأطعمة المصنعة والاضافات الغذائية والبلاستيك والمواد الكيميائية في منتجات النظافة الشخصية والكريمات وغسول الجسم ، إلخ.

ويتألف برنامج التخلص من السموم من تفاصيل الأطعمة العلاجية التي تهدف إلى دعم مسارات إزالة السموم من الكبد والتخلص الأمثل منها. ويشمل أيضًا مظام المكملات الغذائية، والصيام المتقطع ، وممارسة الرياضة ، ونصائح لتعديل نمط الحياة للأفضل.

المكملات الغذائية التي سيتم اختيراها لك في البرنامج، تستند إلى أسس علمية وتم بحثها جيدًا لتوفير العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة اللازمة لدعم عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الكبد.

ونوصي أيضا باجراء اختبار تحليل معادن الشعر للمساعدة في الكشف عن المعادن الثقيلة والسامة وحالة المعادن- بشكل عام- في الجسم