Flat Preloader Icon

عبير للتغذية

إخصائية التغذية العلاجية

نظام شامل ومتكامل  للصحة والعافية

احجز مكالمة مجانية لمدة 30 دقيقة لمناقشة حالتك الصحية

هذه مكالمة مجانية لمناقشة مشكلتك الصحية وكيف تؤثر على حياتك بالإضافة إلى تقديم إقتراح بشإن النظام العلاجي المناسب.

إختبر صحة الجهاز الهضمي عندك

تأكد إذا كنت تعاني من ضعف الجهاز الهضمي, إرتشاح الأمعاء او زيادة البكتيريا الضارة.

اكتشف السبب الجذري لمشكلتك الصحية, عالج مشاكل الجهاز الهضمي, و عش حياة أكثر صحة و سعادة.

صحة الجهاز الهضمي هي الخطوة الأولى نحو صحتك العامة. أليست هي حكمة أبقراط القديمة “كل لأمراض تبدأ في الأمعاء”؟

يمكنني مساعدتك في معرفة السبب الجذري لأي مرض له ارتباط بمشاكل الجهاز الهضمي.

إذا كان لديك أي من الأعراض التالية؟

النجشؤ المفرط

انتفاخ البطن مزمن

عسر هضم

شعور بثقل في المعدة

إسهال

إمساك مزمن

حكة الجلد

تقلب المزاج

ألم في البطن

إذا كان الجواب

نعم!

فأنت في المكان المناسب.

حان الوقت لتأخذة المبادرة  وتهتم بصحتك.

هدفي هو تمكينك من فهم تأثير اختيارات الطعام و أسلوب الحياة على جميع جوانب صحتك النفسية, العقلية, و الجسدية. انا استخدم نهجاً شاملا ًللتعمق في الأسباب الجذرية المحتملة لأي مشاكل صحية.ثم استخدم الطعام و المكملات الغذائية لوضع خطة علاجية غذائية يمكنك اتباعها بلإضافة الى بعض التوصيات لتغيير اسلوب الحياة.

Abir Nutrition - get the help you need

اكتشف المزيد حول الحالات الصحية التي يمكنني مساعدتك فيها.

مدونتي

الإمساك المزمن

الإمساك المزمن

وفقًا لمعيار روما III للإمساك، يعتبر الشخص مصاب بالإمساك إذا كان لديه اثنين أو أكثر مما يلي: أقل من ثلاثة مرات خروج الفضلات في الأسبوع – (واكني هنا أأكد على أهمية خروج الفضلات مرة واحدة على الأقل.) صعوبة خروج البراز الشعور بعدم خروج البراز بشكل كامل استخدام المسهلات...

كيف يؤثر التوتر,والضغط النفسي على الجهاز الهضمي؟

كيف يؤثر التوتر,والضغط النفسي على الجهاز الهضمي؟

قد يكون التوتر الإجهاد او القلق شعور طبيعي في بعض الأحيان حيث أنه استجابة الجسم لأي خطر عاطفي أو عقلي أو جسدي. أثناء التوتر، تؤدي هرمونات الأدرينالين والكورتيزول إلى تهيئة الجسم لمواجهة التوتر, هذا ما يسمى بعملية (fight or flight) القتال أو الهروب. وذلك لإعداد الجسم...

انتفاخ البطن: العديد من العوامل لعارض واحد.

انتفاخ البطن: العديد من العوامل لعارض واحد.

التوتر والقلق المستمر و السرعة في تناول الطعام يمكن ان يقللوا من حموضة المعدة و إنزيمات الجهاز الهضمي لذلك فإن الطعام قد يتعفن و يتخمر. هذا بلإضافة الى ان  تناول كمية كبيرةمن الكربوهيدرات البسيطة : مثل الدقيق و السكر المكرر  قد يساهم في فرط نمو البكتيريا...

SUCCESS STORIES

“I came to see Abir to help me with digestive issues. I had suffered from lots of digestive symptoms for more than 20 years but I didn’t get any improvement for my digestive issues through conventional medicine.

The nutritional therapy  has been helpful to relieve symptoms in the first stage then supplements, because I followed Abir Nutrition dietary instructions for 5 weeks before receiving supplements. And the diet is working! Digestion started to be much better than before. Actually, I never expected my digestion will be sorted! Thank you Abir !

I Would  definitely you recommend Abir Nutrition to others. Abir  is very passionate about finding out the main causes of the problem, and it is clear that she loves her work very much, and this is what makes her creative.”

SUCCESS STORIES

“After passing through many practitioners over the last few years Abir has definitely stood out. She has a deep care and concern for her clients.

She has gone out of her way in guiding us through our specific healing protocol for my daughter. She continues to support us and we look forward and have hope that by the grace of God we will see great results.”

SUCCESS STORIES

I suffered from gout and fatty liver problem. Abir’s dietary protocol and supplements have helped me relieve symptoms. Uric acid is within normal levels now  and I feel much better and lighter. I also started to lose weight. Thank you for your help.

SUCCESS STORIES

“You helped me a lot; you helped me lose weight and get regular period. My period was once every 3 months , now it is regular. The most important thing is the psychological one. I feel better and this has helped me even to lose weight faster and the supplements are very helpful.”

SUCCESS STORIES

I have been suffering with Long Covid for the past two years with a whole host of symptoms and not much help from my GP.

Abir has helped me greatly, she has guided me on what to eat as well as advice on all sorts of different supplements to take. She has taken a lot of time out for me, discussing different lifestyle tips and tricks.

She’s very knowledgeable and I have learned so much from her in the last 6-8months.  All my symptoms have got a lot better and I am feeling really positive about the future after a very long time, and that’s all thanks to Abir.”