عبير للتغذية
قصتي
إبنتي الى المدرسة للمرة الأولى.كنت قلقة, قضيت طوال الليل في البحث عن سرطان الغدد الليمفاوية على موقع NHS البريطاني.
في أعماقي, كنت اعلم ان هذا له علاقة بنظامي الغذائي و التوتر و القلق الدائم. كنت اشرب الكثير من القهوة طوال اليوم و أتناول نظاماً غذائياً غنياً بالكربوهيدرات. لقد فقدت أمي بسبب السرطان.عانت أمي من الاكتئاب المزمن و التوتر لفترات طويلة.
كنت أرغب بشدة في العيش من أجل إبنتي.لن أنسى أبداً اليوم الذي أخبرني فيه الطبيب أنني اقوى شخص قابله على الإطلاق فهو كان يتوقع ان هذا المرض ربما لن يسير بشكل جيد على الرغم انه كان بمراحله الأولى.
على العكس تماما, فقد كنت متفائلة.
الحقيقة انا شعرت بأنني محظوظة بما أصابني, فقد كان هذا المرض هو الدافع لي من أجل دراسة التغذية وتأثيرها على صحة الإنسان.
حقا كان رائعا كيف ساعدتني التغذية للتغلب على معظم المشاكل الصحية التي بمعظمها كانت مرتبطة بضعف الجهاز الهضمي. ,لقد قمت بمعالجة الهضم و التوتر و القلق لديَ, و انا خالية من الأعراض الآن و أشعر بصحة أفضل من ذي قبل.
منذ ذلك الحين قررت أن استخدام معرفتي ودراستي للتغذية العلاجية الطبيعية لمساعدة كل شخص يعاني من مشاكل صحية مزمنة.
أنا معالجة تغذية مؤهلة وعضوة في مجلس الرعاية الصحية التكميلية والطبيعية CNHC
أنا أيضًا عضو في جمعية التغذية الطبيعية. NNA
أنا على اطلاع دائم بالدراسات والأبحاث الحديثة وأحضر برنامج التدريب المستمر
احجز مكالمة مجانية لمدة 30 دقيقة لمناقشة حالتك الصحية
هذه مكالمة مجانية لمناقشة مشكلتك الصحية وكيف تؤثر على حياتك بالإضافة إلى تقديم إقتراح بشإن النظام العلاجي المناسب.
مدونتي
الإمساك المزمن
وفقًا لمعيار روما III للإمساك، يعتبر الشخص مصاب بالإمساك إذا كان لديه اثنين أو أكثر مما يلي: أقل من ثلاثة مرات خروج الفضلات في الأسبوع – (واكني هنا أأكد على أهمية خروج الفضلات مرة واحدة على الأقل.) صعوبة خروج البراز الشعور بعدم خروج البراز بشكل كامل استخدام المسهلات...
كيف يؤثر التوتر,والضغط النفسي على الجهاز الهضمي؟
قد يكون التوتر الإجهاد او القلق شعور طبيعي في بعض الأحيان حيث أنه استجابة الجسم لأي خطر عاطفي أو عقلي أو جسدي. أثناء التوتر، تؤدي هرمونات الأدرينالين والكورتيزول إلى تهيئة الجسم لمواجهة التوتر, هذا ما يسمى بعملية (fight or flight) القتال أو الهروب. وذلك لإعداد الجسم...
انتفاخ البطن: العديد من العوامل لعارض واحد.
التوتر والقلق المستمر و السرعة في تناول الطعام يمكن ان يقللوا من حموضة المعدة و إنزيمات الجهاز الهضمي لذلك فإن الطعام قد يتعفن و يتخمر. هذا بلإضافة الى ان تناول كمية كبيرةمن الكربوهيدرات البسيطة : مثل الدقيق و السكر المكرر قد يساهم في فرط نمو البكتيريا...
لنتحدث
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في التواصل معي. أود أن أسمع منك وسأبذل قصارى جهدي للرد في أقرب وقت ممكن.
بريد إلكتروني
info@abirnutrition.com